건강 + 예방

눈 일광화상 응급처치

눈 일광화상 식별 및 대처 방법

16 4월 2022
  • 눈 일광화상 응급처치

눈도 일광화상을 입을 수 있다는 것을 아셨나요? 일반적으로 이는 흔히 ‘설맹’이라고 하며, 강한 자외선으로 인한 눈 부상을 말합니다. BETTER VISION이 다음의 궁금증을 풀어드립니다. 눈이 일광화상을 입었다는 것을 어떻게 알 수 있을까요? 일광화상은 눈에 어떤 손상을 입힐까요? 어떤 응급조치를 취해야 할까요?

Dr. Albert J에 의한 전문가 조언. 알베르트 J. 아우구스틴 박사(Dr. Albert J. Augustin)

해변에서 놀 때나 스키를 즐길 때나 햇빛은 기분을 좋게 합니다. 그런데 이렇게 기분 좋은 상황에서 눈에 일광화상을 입는다면 어떻게 해야할까요? 가장 중요한 것은 신속한 대처입니다. 눈 일광화상은 시력에 직접적으로 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 눈 일광화상을 치료하는 가장 좋은 방법은 무엇일까요?

콘택트렌즈를 빼고 안경을 착용하세요
스키를 즐기거나, 산에 오르거나, 용접 작업을 하는 사람도 유해한 자외선에 노출되어 있습니다.

눈 일광화상 식별 방법

눈을 자극하는 요인은 매우 다양하기 때문에 먼저 눈 일광화상을 식별할 줄 알아야 합니다. 일광화상은 한 눈 또는 양쪽 눈에 발생할 수 있습니다. 흔히 ‘설맹’이라고 하는 눈 일광화상(일광 각막염 또는 광전자 각막염)의 전형적 증상은 눈이 따갑거나 눈물이 나거나 가렵거나 충혈이 됩니다. 때문에 시야가 흐릿에 지고 빛에 대해 민감해집니다.

눈 일광화상 식별 방법

눈 일광화상이 심각해지면 외부 각막층이 파괴되어 그 아래의 신경 종말이 노출됩니다. 환자는 눈에 모래가 들어간듯한 이물감이 있다고 호소합니다. 눈 깜박임이 불편하고 때로 매우 고통스럽습니다. 하지만 눈 일광화상은 대개 무해합니다. 그러나 눈에 일광화상을 반복적으로 겪는다면 암, 황반 변성 , 만성 안구 건조증을 일으킬 수도 있습니다. 설원은 자외선을 88% 반사하여 자외선을 훨씬 강하게 하는 까닭에, 산에 오르는 사람에게 눈 일광화상이 자주 발생합니다. 수면은 자외선을 10~20% 반사시키므로, 해변에서 일광욕할 때도 마찬가지입니다.1 산에 높이 오를수록 자외선 강도가 높아진다는 것을 명심하세요. 100m 오를 때마다 자외선이 12% 더 강렬해집니다.2 설원에서는 최대 16배 더 강해집니다. 따라서 일광욕하는 사람만이 눈을 보호해야 하는 것이 아닙니다. 스키를 즐기거나, 산에 오르거나, 용접 작업을 하는 사람도 유해한 자외선에 노출되어 있습니다.

눈 일광화상 응급처치

일반 일광화상과 마찬가지로 눈 일광화상 증상도 나중에야 눈에 띄는 일이 자주 있습니다. 대개 3~12시간 뒤에야 증상을 알아채기 시작합니다. 눈에 일광화상을 입었다고 생각되면 불쾌한 증상을 완화하고 추가 손상을 예방하기 위해 신속히 대처하는 것이 중요합니다.

1. 눈 검사를 하세요.
눈 일광화상은 매우 고통스러울 수 있지만, 각막의 맨 위층은 회복 능력이 있으므로 며칠 이내에 사라집니다. 눈은 매우 민감한 기관이므로 안과의사에게 검사를 받아 증상을 알아내야 합니다. 그러지 않으면 최악의 경우 실명할 수도 있습니다. 의사는 진통제를 처방하고 소독제 또는 항생 점안액과 젤로 눈을 치료하여 감염을 막을 수 있습니다. 비타민 A 젤도 손상된 조직을 재생하는 데 도움이 될 것입니다.

2. 실내에 머무르며 식히세요.
환자는 각막의 영구 손상을 방지하기 위해 즉시 직사광선 노출을 피하고, 눈을 빠르게 식히기 위해 찬물에 적신 천을 사용하거나, 가능한 경우 젤로 채워진 마스크나 안경을 착용하세요. 이 물품들은 약국이나 편의점에서 구매할 수 있으며 신속한 통증 완화 효과가 있습니다.

3. 문지르거나 긁지 마세요!
눈이 가렵더라도 문지르지 마세요. 그러면 눈이 더 충혈됩니다.

4. 콘택트렌즈를 빼고 안경을 착용하세요.
콘택트렌즈를 제거하여 더 이상의 자극을 방지하세요. 증상이 가라앉을 때까지 어두운 방에서 머무르는 것이 좋습니다.

5. 약국에서 신속한 완화를 도와줄 수 있습니다.
고통이 악화되고 의사에게 빨리 찾아갈 수 없으면, 소염진통제 이부프로펜과 해열진통제 파라세타몰이 도움이 될 수 있습니다.

6. 예방이 치료보다 좋습니다.
예방은 최선의 치료입니다. 미리 대비하여 고통을 피하세요! (최대 400㎚까지의 자외선 필터를 장착한3 고급 선글라스, 스키 고글, 작업장의 보안경은 유해한 자외선에서 눈을 보호해 줄 수 있습니다. 눈 일광화상을 막기 위한 고급 선글라스는 적어도 보호등급 3이어야 하며, 설원에서는 보호등급 4가 필요합니다. 보호 등급은 일반적으로 한쪽 안경다리에 표시되어 있습니다. 위에서나 옆에서 들어오는 자외선을 선글라스가 여과할 수 있는지 항상 확인하세요. 자외선에서 눈을 보호해야 하는 경우에 관해 자세히 알아보세요. 항상 완전한 자외선 차단 기능을 제공하는 투명 렌즈도 있습니다.

이제 모든 투명한 자이스 안경렌즈로 자외선 완전 차단


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  • 1

    Sliney DH. 백내장 발생의 물리적 요인: 주변 자외선 및 온도(Physical factors in cataractogenesis: ambient ultraviolet radiation and temperature). Invest Ophthalmol Vis Sci. 1986 May;27(5):781-90.

  • 2

    http://www.who.int/uv/uv_and_health/en/

  • 3

    다양한 의료 기관 및 연구 결과에서는 최대 400㎚까지의 필터가 장착되어야만 완벽한 자외선 차단이 가능하다고 결론 내렸습니다. 여기에는 세계보건기구(WHO), 국제 비이온화 방사 보호 위원회(ICNIRP), 건강물리학(Health Physics). (2004): 87(2) 171~186, 미국 산업 위생 전문가 협회 (ACGIH), ISO 21348 (태양광 조사 스펙트럼 범주 정의), 오스트레일리아 선렌즈 표준 AS/NZS 1067:2003이 포함됩니다.